不眠・睡眠障害
札幌・栄町／大通 はり専門
夜が来るのが、
こわくなりませんか。
病院では、眠りの状態をうかがい、お薬を出します。
私たちがみるのは、肩甲骨まわりの緊張と、
呼吸の深さです。
※栄町院 4.9（64件）／大通院 5.0（20件） 2026年9月時点
- 病院で勤務桑園中央病院
十勝リハビリセンター
（非常勤） - 共同研究帯広・北斗病院と
- 医師の推薦内科医より
- 大学院で研究心電図で自律神経を
完全予約制 木曜・日曜定休。祝日も通常診療（木曜・日曜を除く） 全室個室
こんな夜が、
続いていませんか
「ベッドに入ってから、1時間以上眠れない日が続く」
「夜中に何度も目が覚めて、そのたび時計を見てしまう」
「朝早く目が覚めて、そこからもう眠れない」
「時間は寝たはずなのに、疲れが残っている」
「眠れなかった日のことを考えて、夜が近づくのがこわい」
眠れない夜のつらさは、人に話してもなかなか伝わりません。
「気にしすぎ」で終わってしまう。そういうご相談は、少なくありません。
その眠りにくさは、
どのタイプでしょうか
ひとことで「眠れない」と言っても、困り方の違ういくつかのタイプがあります。
どれにあたるかで、まず相談する先が変わります。
01寝つけない（入眠障害）
ベッドに入ってから30分〜1時間以上、眠れない日が続くタイプです。明日のことを考えているうちに、かえって目が冴えてしまうこともあります。
眠れない日が続くときは、内科や心療内科 でご相談ください。
02夜中に目が覚める（中途覚醒）
夜中に何度も目が覚め、そのあと眠りにつきにくいタイプです。そのたびに時計を見てしまう、という方もいます。
続くときは、内科や心療内科 でご相談ください。
03朝早く目が覚める（早朝覚醒）
起きようと思っていた時間より2時間以上早く目が覚め、そこから眠れないタイプです。
気分の落ち込みや、興味がわかない状態を伴う場合は、先に 心療内科・精神科 にご相談ください。
04寝た気がしない（熟睡障害）
時間としては眠っているのに、朝になっても疲れが取れていないタイプです。
いびきや、日中の強い眠気を伴う場合は、先に 睡眠外来・呼吸器内科 にご相談ください。
05起きてもすっきりしない（覚醒障害）
朝起きてもボーッとして、頭がはっきりしないまま午前中を過ごすタイプです。
続くときは、内科 でご相談ください。
いくつかが重なることもあります。上の分け方は、相談先を考えるための目安です。
私たちのところに来られるのは、こういう方です
- 検査を受けて、大きな異常はないと言われた方
- 首や肩のこりと一緒に、眠りの浅さがある方
- 心療内科や内科に通いながら、鍼灸でもできることがないか探している方
気分の落ち込みを伴う不眠、いびきや日中の強い眠気を伴う不眠は、まず医療機関でご相談ください。 私たちにできるのは、そのあとで肩甲骨まわりの緊張と呼吸の状態を確かめることです。
お薬も飲んだ。
それでも、眠れない。
生活のリズムを整えるように言われた。お薬も出た。
それでも、眠れない夜がある。
こうしたご相談は、少なくありません。
見ている対象が、そもそも違います。
どちらが上ということではありません。
病院でご相談したうえで、肩や背中の緊張から確かめられることがあります。
私たちは、
肩甲骨まわりをみています
「眠れない」というお話だけをうかがっても、そこが原因とは限りません。 肩甲骨まわりや背骨の動き、呼吸の深さを確認したうえで、鍼を使う場所を決めます。
初回にみているところ
肩甲骨のまわりが硬い状態が続くと、胸まわりが動きにくくなります。 息を深く吸ったり吐いたりしにくい状態が続くことは、寝つきや眠りの深さにも関わっていると考えています。 同じ姿勢が続く仕事や、寝る前の過ごし方も、あわせてうかがいます。
呼吸と心拍は、連動しています
※ しくみを説明するための図です
息を吸うと心拍は速くなり、吐くとゆっくりになります。 眠りに入っていくときにも、心拍はゆっくりになっていきます。 呼吸が浅く速いままだと、この上がり下がりの幅は小さくなります。
呼吸が安定すると、心拍も安定します。 だから私たちは、肩甲骨まわりの緊張とあわせて呼吸の深さをみています。
あなたに合わせて、
ツボを選びます
初回は約60分。そのうち20分ほどは、お話を聞く時間です。 何時ごろベッドに入り、どのくらいで眠れるのか。夜中に目が覚めるか。朝は何時か。 病院で何を言われ、何を試してきたのか。 そのうえで体の状態を確認してから、使う鍼と打つ場所を決めます。
病院の現場で、
難しい症状をみてきました
永田 亮太ながた りょうた
はり師・きゅう師（国家資格）
1986年 札幌市生まれ／2012年に開院、14年目
- 桑園中央病院、十勝リハビリセンターで非常勤の鍼灸師として、他でうまくいかなかった症状を数多くみてきました。
- 帯広・北斗病院とは、鍼の効果についての共同研究を続けています。基礎研究の成績が評価され、臨床研究も始まりました。
- いまは大学院で、心電図を使って自律神経のはたらきを研究しています。
体の状態を、感覚だけでなく数字でも確かめる。
それが、この院のやり方の土台になっています。
うち3名が女性です。
選ばれる理由
理由 01
自律神経を、研究している人がみます
大学院で心電図を使った自律神経の研究をしながら、施術をしています。 眠りと呼吸、自律神経のはたらきは、たがいに関わっています。 思いつきではなく、確かめた手順で組み立てます。
四十物 絵理子 医師専門：内科・遺伝子検査・病理
永田先生は、痛みや違和感が存在することを客観的にそれでいて体系的に捉え、針や灸に伴う、恐怖心を含む小さな副作用も考慮し施術に当たられていました。
理由 02
髪の毛より細い鍼を、少ない本数で
使う鍼は直径0.16mm。すべて使い捨て・滅菌済みです。 本数を多く打つことはしません。
主に片頭痛、肩・首の凝りで通院しています。私は最初、「はり」と聞くと注射針のようなものをイメージしていましたが、実際は簡単にふにゃふにゃ曲がるくらい柔らかいし、すごく細いです。— Googleクチコミより（2026年9月時点）
※ 施術の効果には個人差があります
理由 03
回数券の販売はありません
通う間隔は、そのときの体の状態をみてご相談します。
理由 04
全室個室・マンツーマン
お話を聞く部屋も、施術の部屋も個室です。 施術は一人の担当が最初から最後まで行います。
理由 05
心療内科に通いながら、来られています
心療内科・内科などに通われている方、睡眠薬を飲んでいる方も来られています。 お薬をやめるようお伝えすることはありません。 減らすかどうかは、かかりつけの先生とご相談ください。私たちが判断することではありません。
通われた方の言葉
【素材待ち】不眠・睡眠に触れたGoogleクチコミ加工していないスクリーンショットをいただき次第、原文のまま引用します（効果を言い切る部分は外します）。届くまで、このセクションは公開されません。
初回の流れ（約60分）
- 1ご来院予約時間の5〜10分前にお越しください
- 2予診票の記入約5分
- 3カウンセリング約20分。いつから、どんなふうに眠りにくいかをお聞きします
- 4体の確認肩甲骨まわりと背骨の動き、呼吸の深さをみます
- 5施術約35分。着替えは不要です（専用の施術着をご用意しています）
- 6ご説明・お会計クレジットカードもご利用いただけます
料金
初回施術
5,500円（税込）
ネット予約の場合のみ
※LINE・お電話・当日ご来院の場合は 8,500円（税込）
初診料込み ／ 約60分
含まれるもの
- カウンセリング（約20分）
- 体の緊張と動きの確認
- 施術（約35分）
- 初診料
2回目以降
7,000円（税込）
約40分
回数券の販売はありません。
完全予約制
お支払い：現金・クレジットカード（VISA / JCB / AMEX・一括払い）
通いやすいほうをお選びください
札幌市内に2院あります。どちらも同じ料金・同じやり方です。
栄町院
地下鉄東豊線「栄町駅」1番出口から徒歩7分
駐車場3台あり
〒007-0846 札幌市東区北46条東15丁目4-22
月〜金 11:30〜20:00／土 10:00〜18:00
木曜・日曜定休。祝日も通常診療（木曜・日曜を除く）
ほかの予約方法（初回 8,500円）
道順を写真で見る
大通院
地下鉄「大通駅」1番出口から徒歩3分
大通パークサイドビル 6階／駐車場はありません
〒060-0061 札幌市中央区南1条西7丁目12-5
月〜金 11:30〜20:00／土 10:00〜18:00
木曜・日曜定休。祝日も通常診療（木曜・日曜を除く）
ほかの予約方法（初回 8,500円）
道順を写真で見る
よくあるご質問
睡眠薬を飲んでいても受けられますか？
はい。睡眠薬を飲んでいる方も来られています。お薬をやめるようお伝えすることはありません。
減らすかどうかは、かかりつけの先生とご相談ください。自己判断でやめると、かえって眠れなくなることがあります。私たちが判断することではありません。
いびきを指摘されたことがあります。受けられますか？
大きないびき、眠っているときに呼吸が止まる、日中に強い眠気がある——これらが当てはまる場合は、先に睡眠外来や呼吸器内科でご相談ください。睡眠時無呼吸症候群は、鍼灸では確かめられません。そのうえで、私たちにできることがあればお手伝いします。
まだ病院にかかっていないのですが、受けられますか？
気分の落ち込みを伴う場合や、いびき・日中の強い眠気を伴う場合は、先に医療機関でのご相談をおすすめしています。そのうえで、私たちにできることがあればお手伝いします。
施術中に眠ってしまっても大丈夫ですか？
問題ありません。そのままお休みいただいて構いません。終わる時間になりましたらお声をかけます。
鍼は痛くありませんか？
使う鍼は直径0.16mm、髪の毛より細いものです。本数も多くは打ちません。ただし、緊張が強いところに鍼が入ると「ズンとした感覚」があります。感じ方には個人差がありますので、その場でお伝えください。刺激の強さを調整します。
鍼灸が初めてでも大丈夫ですか？
初めての方が多く来られています。どんな鍼を使うか、どこに打つかを説明してから始めます。
何回くらい通いますか？
目安は週1〜2回ですが、症状や経過によって異なります。体の状態が落ち着いたあとも、間隔をあけて続けられる方が多いです。そのつどご相談しながら決めます。
回数券はありますか？
販売していません。
2回目以降はいくらですか？
7,000円（税込・約40分）です。
女性の施術者はいますか？
施術者5名のうち、3名が女性です。ご希望の場合は、ご予約時にお伝えください。
着替えは必要ですか？
不要です。専用の施術着をご用意していますので、普段着のままお越しください。
予約は必要ですか？
完全予約制です。ネット予約の場合のみ、初回5,500円になります（LINE・お電話・当日ご来院は8,500円）。
ネット予約は、ご希望の時間の1時間前まで受け付けています。
駐車場はありますか？
栄町院は3台ございます。大通院に駐車場はありません。
また、朝早く目が覚める日が続き、気分の落ち込みや、興味がわかない状態を伴う場合は、先に心療内科や精神科にご相談ください。
追伸
眠れない夜のつらさは、人に伝わりにくいものです。
「気にしすぎ」と言われて、それ以上話せなくなった。そういうお話を、何度もうかがってきました。
眠りは、意思の力でどうにかできるものではありません。
ただ、肩や背中の緊張や、呼吸の深さは、そのつど変わります。変わるものなら、確かめる意味があります。
つらさを数値で示すのは、簡単ではありません。
だから私は、病院の現場で難しい症状をみながら、大学院で自律神経のはたらきを調べています。感覚だけに頼らずに、体の状態を確かめたいからです。
お薬を飲んでいる方も来られています。
やめるようお伝えすることはありません。そこは、かかりつけの先生と決めていただくことです。
1回で何とかします、とは言えません。
ただ、いま体に何が起きているのかを、一緒に確かめることはできます。
まずは60分、お話を聞かせてください。
亮鍼灸院 永田 亮太
初回 5,500円（税込・初診料込み／約60分） ※ネット予約の場合のみ
完全予約制
