自律神経失調症の鍼灸（動悸・息苦しさ・めまい・不眠・お腹の不調）
「検査では異常なし」と言われた動悸・息苦しさ、めまい、不眠などの自律神経の不調に、背中・肩甲骨まわりの緊張と呼吸の浅さからアプローチする、はり専門の鍼灸院です。病院の治療とも併用できます。札幌市内に栄町院・大通院の2院があります。
監修：亮鍼灸院 院長 永田亮太（はり師・きゅう師・柔道整復師／明治国際医療大学大学院 在籍）｜最終更新：2026年10月3日
このようなことはありませんか？
- 検査では「異常なし」と言われたのに、動悸や息苦しさが続く
- めまい・ふらつき、耳鳴りがある
- 夜なかなか眠れない、途中で何度も目が覚める
- 首・肩・背中がいつもガチガチにこっている
- 胃腸の調子が悪い、お腹が張る
- 朝起きられない、だるさが抜けない
- つらさを家族や職場にわかってもらえない
一つでも当てはまるならご相談ください
自律神経の不調は、症状が全身にわたり日によって変わるため、周りに理解されにくいものです。「気のせい」と言われ、ひとりで抱え込んでいる方も少なくありません。
当院では、検査で異常が見つからない不調にも、体の緊張や呼吸の状態から丁寧に向き合います。これまでの経過や、取り戻したい日常を伺うところから始めます。
鍼と自律神経の研究への取り組み
院長の永田は、明治国際医療大学大学院で、鍼の刺激が心拍変動（HRV：自律神経の働きをみる指標）にどのような影響を与えるかを研究しています。また当院は、帯広・北斗病院と鍼の共同研究を行っています。
研究で得た知見は院内研修でスタッフと共有し、日々の施術に活かしています。
はり施術の前と後で、呼吸の深さを測りました
自律神経の不調が続く方の多くは、呼吸が浅くなっていると当院では考えています。下の図は、胸の動き（呼吸曲線）を、はり施術の前と後で測定した記録の一例です。
上に振れているのが息を吸うとき、下に振れているのが吐くときの胸の動きです。施術後は振れ幅が大きくなり、胸がしっかり動いて、呼吸が深くなっていることがわかります。
※測定記録の一例です。変化の出方には個人差があります。
自律神経の不調で来院された方の声（Google口コミより抜粋）
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内視鏡検査でも原因がわからない胃腸の不調で来院された方
ずっと胃腸の不調に悩まされてて、内視鏡検査しても原因わからず薬飲んでもなかなか良くならずでもう一生このままなのかなと思っていました。色々調べると鍼も効果があるということを知り、検索したところ亮鍼灸院さんを見つけ、勢いで予約し鍼をやってもらいました。一回やっただけでもあれ？少し良くなったかも！と感じられ、3、4回してもらった頃にはだいぶ調子が良くなりました！本当にびっくり！先生もたくさんお話しを聞いてくれるし、スタッフさんも皆さん愛想が良くて、安心して通えます。いつもありがとうございます。こちらの鍼灸院に出会えて本当に良かったです！
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病院で異常なし・めまいや吐き気などが続いていた方
夏頃から体調を崩し、目眩、吐き気、肩・首の痛み、手足の痺れ等様々な症状があり、病院にも行きましたが異常は無くつらい状態でした。治療ではその都度、変化する症状に合わせて丁寧に治療をして頂きました。その場だけの治療で終わりではなく、お灸のツボを教えてもらい自宅でもセルフケアができました。私のケースは数回で一気に良くなったわけではないですが、徐々に改善され日々出来ることが少しずつ増え、今では以前のように生活できるようになりました。胃の調子も以前より良いです。本当にここまで回復できたことに感謝です！ありがとうございました。またメンテナンスでお世話になりたいと思います。
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息苦しさ・動悸・頭痛などで来院された方（鍼は初めて）
妊娠をきっかけにめまいや飛蚊症が出てきて定期的に脳外でMRIや眼科で検査を受けて来ました。でも、あまり改善せず、そんな中コロナが蔓延して、息苦しさや不安症の様な動悸、頭痛、腹部の痛み、常に体が緊張してる状態がずっと続いてさらに怖くなり人間ドック、内視鏡など様々な検査を全て受けて特に異常はなく、処方された漢方や薬を飲み続けましたがそれでも、治る気配はありませんでした。（中略）鍼は未経験で痛い、怖いと思いながらも、もうここしかないと思い行きました。先生はしっかり話を聞いてくれて、鍼も打っているのが分からないくらい全く痛くありませんでした。通い始めて2回目位から体の緊張や頭痛、目の奥の痛み、腹部の痛み、めまいなど1日で考えたら、1回あるかないか位まで良くなりました！（中略）悩んでるなら、まず行って先生に話して見てください！
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めまいで来院された方
めまいがひどく毎日辛い状態が続き、色々と調べていくうちに、こちらの口コミがいいのと、メマイがどうにか収まるならと、試しに受けてみようと思い通い始めました。鍼治療を受けてから自立神経のバランスが整い、辛かったメマイがほとんどなくなりました。施術も丁寧で安心して通えてます。担当の女性の方もとても話しやすいです。鍼治療は痛いのかなと思ったんですが、チクっとする感じはたまにあるけど、全然気にならない程度です。終わった後は毎回体が軽くスッキリしてます。
※口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。読みやすさのため一部省略しています。
通いやすいほうをお選びください
札幌市内に2院あります。どちらも同じ料金・同じやり方です。
栄町院
地下鉄東豊線「栄町駅」1番出口から徒歩7分
駐車場3台あり
〒007-0846 札幌市東区北46条東15丁目4-22
月〜金 11:30〜20:00／土 10:00〜18:00
木曜・日曜定休。祝日も通常診療（木曜・日曜を除く）
ほかの予約方法（初回 8,500円）
大通院
地下鉄「大通駅」1番出口から徒歩3分
大通パークサイドビル 6階
〒060-0061 札幌市中央区南1条西7丁目12-5
月〜金 11:30〜20:00／土 10:00〜18:00
木曜・日曜定休。祝日も通常診療（木曜・日曜を除く）
ほかの予約方法（初回 8,500円）
2回目以降 7,000円（税込）
自律神経失調症とは（「異常なし」でもつらい理由）
自律神経は、心拍・呼吸・消化・体温などを、自分の意思とは関係なく調節している神経です。活動するときに働く「交感神経」と、休むときに働く「副交感神経」が、バランスを取り合っています。
「自律神経失調症」は、特定の病名というより、検査では目立った異常がないのに、自律神経が関わる不調がいくつも続く状態を指して使われる言葉です。症状が全身にわたり、日によって変わるのが特徴です。
まだ病院で検査を受けていない方は、先に内科などの医療機関を受診してください。心臓や甲状腺など、他の病気が隠れていないかを確かめることが大切です。
研究でわかっていること
海外の研究では、鍼を受けると「リラックスの神経（副交感神経）」の働きが高まったという報告があります。
9つの研究（合計356名）をまとめた2023年の報告です。
参考：Hamvas S, et al. Acupuncture increases parasympathetic tone, modulating HRV – Systematic review and meta-analysis. Complementary Therapies in Medicine. 2023.
当院の考え方：背中・肩甲骨の緊張と「浅い呼吸」
当院では、自律神経の不調が続く方の多くに、背中や肩甲骨まわりの強い緊張と、浅い呼吸が共通していると考えています。
体の使い方のクセで一部の筋肉に負担が集中すると、首・肩甲骨・胸まわりの動きが悪くなります。すると横隔膜が動きにくくなり、呼吸が浅くなります。浅い呼吸が続くと体は緊張した状態から抜けにくくなり、さらに筋肉が硬くなる、という悪循環が起きやすいと考えています。
肩甲骨まわりの「特定のコリ」をみる
自律神経が乱れやすい方には、肩甲骨まわりに特有のコリが見られます。コリの場所にはいくつかのパターンがあり、その位置から体の「型」を見極めて、施術するポイントを決めます。
背骨と胸まわりの動きを整える
背骨の動きが悪いと、肩甲骨・首・胸まわりが一緒に固くなります。肩甲骨まわりのコリをゆるめ、背骨が動きやすい状態を目指して施術します。
病院の治療と、はり施術の役割
病院では、生活習慣（食事・睡眠・運動）の指導や、自律神経調整薬・漢方薬などの薬が使われます。当院のはり施術はこれを否定するものではなく、並行して「体の緊張」の側から自律神経の不調に向き合うものです。お薬を飲んでいる方も、そのまま施術を受けられます。
当院のはり施術の特徴
当院では、自律神経失調症の大きな原因を、背中や肩甲骨まわりの筋緊張による“浅い呼吸” と考えています。
はり施術は筋肉の緊張をゆるめることが得意で、
背中・肩甲骨まわりのコリにピンポイントでアプローチし、血流を促すことが期待できます。
その結果、呼吸が深まりやすく、自律神経が整いやすい状態を目指せると当院では考えています。
当院のはり施術は、ただ症状のある場所に多くの鍼を刺す方法ではありません。
触診や動作分析でツボを見極め、ミリ単位の精度で狙うべきポイントに刺鍼するのが特徴です（整動鍼）。
これにより、自律神経の不調に関わる筋緊張に絞ってゆるめていきます。
呼吸に影響する肩甲骨まわりのコリをゆるめ、背骨を整えることで、自律神経のバランスが整いやすい体を目指します。
当院は、自律神経失調症の根本原因にアプローチする施術を大切にしており、
これまで多くの患者さんの改善をサポートしてきました。
つらい症状でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
施術の流れ
- ご予約：ネット予約・LINE・お電話から。
- 問診票の記入・カウンセリング：症状の経過、病院での検査結果、飲んでいるお薬、困っていることを伺います。
- 体の確認：肩甲骨まわりのコリ、姿勢、呼吸、体の動きを確かめ、施術するポイントを見極めます。
- ご説明：体の状態と施術の内容を、わかりやすくご説明します。
- はり施術：刺激の感じ方を確認しながら、細い鍼で施術します。
- 変化の確認と今後の計画：呼吸のしやすさや体の動きを一緒に確かめ、通院の目安をご相談します。
通院の目安
通院のペースは、症状の続いている期間や体の状態によって変わります。初回に体を確認したうえで、目安をご説明します。良い状態が続くようになったら、間隔を空けながら体のメンテナンスとして通われる方もいます。
自律神経失調症のよくある質問
Q. 病院の薬を飲んでいても受けられますか？
はい、受けられます。お薬の量を変える場合は、必ず主治医にご相談ください。
Q. 心療内科に通っているのですが、併用できますか？
はい、通院中の方も来院されています。気になる場合は、主治医に鍼を受けることを伝えておくと安心です。
Q. 鍼が初めてで不安です。痛くないですか？
来院される方の多くは鍼が初めての方です。鍼は髪の毛ほどの細さで、刺すときにチクッと感じることはありますが、刺激の感じ方を確認しながら進めますので、ご不安な点は遠慮なくお伝えください。
Q. 何回くらい通えばよいですか？
症状の続いている期間や体の状態によって異なります。初回に体を確認したうえで、通院の目安をお伝えします。
Q. まだ病院で検査を受けていません。
動悸やめまいなどには、心臓や甲状腺など他の病気が隠れていることがあります。先に医療機関を受診していただくことをおすすめします。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
施術用の着替えを用意していますので、普段着でお越しください。
Q. 健康保険は使えますか？
当院は健康保険・自賠責保険を使う施術は行っておらず、すべて自費での施術です。
Q. 1回の施術時間はどのくらいですか？
初回は問診・体の確認を含めて約60分です。
当院が選ばれる5つの理由
1. 症状の場所から離れたツボで、体の動きを整える
施術後に「あっ、変わった」と実感していただけるよう、技術を探求しています。
病院で異常はないと言われているのにつらい症状を抱えている場合、多くは「体の癖」がつくりだす動きの歪みからくる負担が積み重なってあらわれると当院では考えています。
歪みが生まれる原因は、症状を感じるところから離れた場所にある数ミリの筋緊張（ツボ）にあります。この緊張に鍼をして緩みをつくり、動きの歪みを整えることで、症状の軽減を目指します。
2. 北斗病院と共同研究を行っています
当院のはり治療について、帯広の北斗病院と共同で研究しています。医学的・科学的データを集積し、より良い施術の提供を目指しています。基礎研究に続き臨床研究もスタートし、当院の院長は研究者の一人として参加しています。
3. 医師からのコメント
四十物絵理子（医師／専門は内科、遺伝子検査、病理）
永田亮太先生との出会いは、定期的に仕事に赴く帯広の北斗病院でした。北斗病院内で鍼灸を疼痛管理の一つの医療行為の選択肢として施行するプロジェクトを耳にしました。素晴らしい試みだなと思い、永田先生方がどのような姿勢で治療をおこなっているのか、あるいは自分にも試してみてどのくらい効果を感じるかに大変興味があり、足を運びお話を伺いました。
永田先生は、痛みや違和感が存在することを客観的にそれでいて体系的に捉え、針や灸に伴う、恐怖心を含む小さな副作用も考慮し施術に当たられていました。実際に何度も体験させていただきましたが、今までの針治療とは全く異なる治療効果が、短時間で得られました。
4. 安心できる空間
症状やお体のお話をお聞きする【カウンセリングルーム】から【施術ルーム】まで、すべて個室です。プライバシーを守り、安心してお過ごしいただける空間づくりを心がけています。
5. 細い鍼・少ない本数のやさしい刺激
細い鍼を少ない本数で使うのは、原因と考えられる場所を正確にとらえることを大切にしているからです。低刺激のやさしい施術は、精度の高さの裏返しでもあります。
初めてでも大丈夫です。当院は初めての方が多く来院しています。
「鍼灸は初めて」という方も、どうぞご安心ください。
ご予約される方の8割が鍼灸未経験者です。他院に通院中の方のご相談も承っております。
院長・スタッフ紹介
院長 永田 亮太
- はり師・きゅう師・柔道整復師
- 明治国際医療大学大学院 在籍
桑園中央病院や十勝リハビリテーションセンターで、改善が難しい症状を抱える患者さんの施術に携わってきました。現在は明治国際医療大学大学院で鍼と自律神経（心拍変動）の研究に取り組み、北斗病院との共同研究も行っています。2024年度の日本顔面神経学会では症例発表も行いました。研究で得た知見は、院内研修を通じてスタッフ全員と共有しています。
「このつらさをわかってほしい」。自律神経の不調は検査で異常が見つからず、周りに理解されにくいものです。これまでの経過や生活の中で困っていること、取り戻したい日常を丁寧に伺い、体の状態と施術の方針をわかりやすくお伝えします。「少し楽になった」「できることが増えた」。そんな変化を一緒に積み重ねていきましょう。
鍼灸師 角田 奈美
- はり師・きゅう師
病院のリハビリテーション科や治療院で、10年間にわたり多くの患者さんの施術に携わってきました。一人ひとりの体調や気持ちに配慮した、細やかな施術を大切にしています。
「こんなことを相談してもいいのかな」と感じることも、遠慮なくお聞かせください。鍼が初めての方や刺激に敏感な方にも、その日の体調や刺激の感じ方を確認しながら、無理のないペースで丁寧に進めていきます。
追伸 自律神経の不調に悩むあなたへ
検査では異常がないのにつらい症状が続くと、「気のせいかもしれない」と自分を責めてしまう方もいます。でも、体の緊張や呼吸の浅さは、触れれば確かめられる「体の状態」です。
当院では、症状のある場所だけにとらわれず、その症状につながっている体の緊張を探す姿勢で施術を行っています。病院の治療を続けながらでも、どうぞ一度ご相談ください。
「少し楽になった」「できることが増えた」。そんな変化を一緒に積み重ねていけるよう、スタッフ一同でサポートいたします。
最後までお読みいただきありがとうございました。
あなたからのご連絡を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
亮鍼灸院 院長 永田亮太
施術料金・アクセス
栄町院
地下鉄東豊線「栄町駅」1番出口から徒歩7分
駐車場3台あり
〒007-0846 札幌市東区北46条東15丁目4-22
月〜金 11:30〜20:00／土 10:00〜18:00
木曜・日曜定休。祝日も通常診療（木曜・日曜を除く）
ほかの予約方法（初回 8,500円）
大通院
地下鉄「大通駅」1番出口から徒歩3分
大通パークサイドビル 6階
〒060-0061 札幌市中央区南1条西7丁目12-5
月〜金 11:30〜20:00／土 10:00〜18:00
木曜・日曜定休。祝日も通常診療（木曜・日曜を除く）
ほかの予約方法（初回 8,500円）
栄町院の地図 | 大通院の地図 |
2回目以降 7,000円（税込）
